{"id":2257,"date":"2022-05-12T22:16:24","date_gmt":"2022-05-12T21:16:24","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.mytrails.info\/?p=2257"},"modified":"2022-05-12T22:48:31","modified_gmt":"2022-05-12T21:48:31","slug":"wie-viel-zeit-soll-man-fuer-eine-weitwanderung-einplanen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mytrails.info\/de\/wie-viel-zeit-soll-man-fuer-eine-weitwanderung-einplanen\/","title":{"rendered":"Wie viel Zeit soll man f\u00fcr eine Weitwanderung einplanen?"},"content":{"rendered":"\n<p>Du hast einen Trail mit einer L\u00e4nge von 150 Kilometern gefunden und fragst dich nun, wie lange du Urlaub nehmen musst? Oder du hast zwei Wochen Zeit und wei\u00dft nicht genau, wie viele Kilometer du dir zutrauen kannst?<\/p>\n\n\n\n<p>Lasst uns versuchen, etwas Licht ins Dunkle bringen! Vorweg m\u00f6chte ich erw\u00e4hnen, dass es hier nicht die eine richtige Antwort gibt. Jeder Mensch ist unterschiedlich fit, geht unterschiedlich schnell und ist unterschiedlich ausdauernd. Auch \u00e4u\u00dfere Umst\u00e4nde haben gro\u00dfen Einfluss auf die Geschwindigkeit! Dennoch gibt es einige Richtwerte, die die Antwort auf die Frage zumindest erleichtern.<\/p>\n\n\n\n<p>Doch beginnen wir von vorn: Sucht man nach der durchschnittlichen Geschwindigkeit beim Gehen, erh\u00e4lt man Wert von ca. 3,5 bis 5 Kilometer in der Stunde. Dieser Wert ist z.B. beim Einkaufsbummel in der Fu\u00dfg\u00e4ngerzone oder auch beim Spazierengehen durchaus realistisch.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Meiner Erfahrung nach, sind 5 km\/h mit Rucksack und im unwegsamen Gel\u00e4nde aber nur schwer zu erreichen. Realistischer ist eine Geschwindigkeit von 3 bis 4 km\/h. Bei schwierigen Bodeneigenschaften (z.B. nasser und rutschiger Untergrund) kann es auch noch langsamer voran gehen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Aber gehen wir von durchschnittlich 3,5 km\/h aus. <strong>Bei einer realistischen Gehzeit (ohne Pausen) von 7 Stunden am Tag kommt man damit auf etwa 24,5 Kilometer am Tag. <\/strong>Wenn es eilt und die Bedingungen gut sind, w\u00e4ren auch 30 Kilometer am Tag zu erreichen.<\/p>\n\n\n\n<p>Vorsicht: Bei der Planung sich auch evtl. Unw\u00e4gbarkeiten einzuplanen! M\u00f6glicherweise kann man bedingt durch eine Verletzung nicht mehr so schnell gehen und ben\u00f6tigt mehr Zeit? Oder die Wetterbedingungen sind derart schlecht, dass man eine ungewollte Pause einlegen muss? Last but not least sind auf l\u00e4ngeren Fernwanderungen auch Pausentage \u00fcblich. Man rechnet etwa einen Tag pro Wanderwoche ein. Hier kann sich der K\u00f6rper wieder regenerieren und danach geht es frisch gest\u00e4rkt in die n\u00e4chste Wanderwoche.<\/p>\n\n\n\n<p>Fassen wir zusammen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ca. 25 Kilometer am Tag sind realistisch<\/li><li>Dieser Wert kann aufgrund pers\u00f6nlicher oder \u00e4u\u00dferer Umst\u00e4nde schwanken (+- 5km sind normal)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Vergesst bei der Planung bitte auf keinen Fall die An- und Abreise! Je nach Entfernung und Abgeschiedenheit des Trails kann dies mehr als einen Tag beanspruchen. Insbesondere in weniger besiedelten Gebieten ist die Verkehrsanbindung teilweise nur l\u00fcckenhaft mit wenigen Fahrten pro Tag! Vers\u00e4umt man die geplante Abfahrt, ist der komplette Zeitplan durcheinander. Auch kann es ein Problem darstellen, wenn man nach Beendigung der Wanderung wieder zum Ausgangspunkt zur\u00fcck muss, z.B. weil dort das Auto steht. Hier ist dann oftmals ein Taxi oder Shuttle-Service notwendig.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich pers\u00f6nlich teile die Gesamtstrecke meistens durch 25 (Kilometer am Tag) und z\u00e4hle noch einen gewissen Puffer dazu. Sollte alles gut gehen, fahre ich eben einen Tag eher heim oder vertreibe (bei Abreise mit dem Flugzeug) mir noch die Zeit in der n\u00e4chstgelegenen Stadt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du hast einen Trail mit einer L\u00e4nge von 150 Kilometern gefunden und fragst dich nun, wie lange du Urlaub nehmen musst? Oder&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2470,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-2257","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unkategorisiert"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mytrails.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mytrails.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mytrails.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mytrails.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mytrails.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2257"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mytrails.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2257\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2469,"href":"https:\/\/mytrails.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2257\/revisions\/2469"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mytrails.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mytrails.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mytrails.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mytrails.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}