Spricht man mit anderen Menschen \u00fcber das Fernwandern, ist oft die Erwiderung: \u201cDas w\u00fcrde ich auch gerne mal machen, traue es mir aber nicht zu, weil\u2026\u201d.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Doch was sind eigentlich die Anforderungen f\u00fcr eine Trekkingtour? Wann ist man bereit und was sollte bei der Entscheidung wirklich eine Rolle spielen?<\/p>\n\n\n\n
Auf den ersten Blick ist eine Fernwanderung wie eine normale Tageswanderung, nur eben \u00fcber eine deutlich l\u00e4ngere Distanz. Bei beiden Arten des Wanderns geht man zwischen 20 und 30 Kilometer am Tag. Der Unterschied ist ganz simpel: Beim Trekking ist nach einem Tag nicht Schluss. Der K\u00f6rper hat daher weniger Zeit sich zu regenerieren und ist nicht wie bei k\u00fcrzeren Wanderungen immer ausgeruht.<\/p>\n\n\n\n
Hinzu kommt, dass der Rucksack meist deutlich schwerer ist, als bei Tageswanderungen. Je nach Art der Weitwanderung muss man Zelt, Rucksack, Schlafunterlage, Essen, Kleidung und einiges an anderer Ausr\u00fcstung mitnehmen. Acht bis 12 Kilo Rucksackgewicht sind hier nichts ungew\u00f6hnliches. Das erfordert Kraft und Ausdauer!<\/p>\n\n\n\n
Doch nicht nur k\u00f6rperlich, auch mental sind Weitwanderungen manchmal eine Herausforderung. Man begibt sich f\u00fcr mehrere Tage\/Wochen in eine ganz andere Welt, fernab der gewohnten Umgebung. Die t\u00e4gliche Dusche entf\u00e4llt oftmals und es muss eine Katzenw\u00e4schen am n\u00e4chsten Bach gen\u00fcgen. Toiletten sind zum n\u00f6tigen Zeitpunkt unn\u00f6tig weit weg \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n
Auch muss man damit rechnen, dass nicht immer die Sonne scheint. Schlagregen mit leichten Sturmb\u00f6en bei 8\u00b0C kann ziemlich nervt\u00f6tend sein \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n
Aus unserer Sicht macht aber genau die den Reiz einer Trekkingtour aus. Dieser Schritt in die Ungewissheit, ins Wilde ist es, der den Unterschied zwischen einer Tagestour in den bayerischen Voralpen mit Vollpension und einer Weitwanderung macht. Daher ist eine solche Wanderung immer ein Geben und Nehmen. Man verzichtet auf Komfort und erlebt daf\u00fcr Sachen, die <\/p>\n\n\n\n
Nun muss aber auch erw\u00e4hnt werden, dass sehr viele Trekkingtouren geringere H\u00f6henunterschiede haben, als z.B. Wanderungen in den Alpen. Man geht also weiter, mit mehr Gewicht, aber die Strecke ist oftmals flacher. Dies hilft Energie zu sparen.<\/p>\n\n\n\n
Die Kunst bei einer Weitwanderung ist daher, seine eigene k\u00f6rperliche und mentale Leistungsbereitschaft gut einzusch\u00e4tzen und dann daf\u00fcr den perfekten Trail zu finden. Und diesen einen perfekten Trail gibt es auf jeden Fall und f\u00fcr jeden Menschen. Es gibt weltweit mehrere tausend Fernwanderungen. F\u00fcr den Einstieg ist oftmals eine k\u00fcrzere und einfachere Variante anzuraten, evtl. sogar in einer gef\u00fchrten Gruppe. Hat man dann etwas Erfahrung und Selbstvertrauen gesch\u00f6pft, kann man sich gerne die mittellangen (100 bis 300km) Wege zutrauen. Wer es sich zeitlich leisten kann, darf sich nat\u00fcrlich auch an den richtig langen Trekkingtouren versuchen, wie z.B. den europ\u00e4ischen Fernwanderwegen oder den drei langen US-Wanderwegen (Appalachian Trail, Continent Divide Trail und Pacific Crest Trail). Allesamt sind sie mehrere tausend Kilometer lang und man ben\u00f6tigt nicht nur Monate um sie komplett zu gehen, sondern auch extrem viel Vorbereitung.<\/p>\n\n\n\n
Lange Rede, kurzer Sinn: Wenn du es dir zutraust jeden Tag 20 Kilometer mit einem etwas schwereren Rucksack zu gehen, bist du bereit f\u00fcr deinen ersten Weitwanderweg. Du musst dir nur deinen perfekten Trail finden, der zu deinen W\u00fcnschen und Anforderungen passt. Eine Auswahl an Fernwanderwegen mit einigen Suchoptionen findest du bei uns in der Trailsuche:<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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