Diese Frage besch\u00e4ftigt jeden Einsteiger vor der ersten Trekkingtour. Dummerweise ist sie ganz ohne Erfahrung auch kaum zu beantworten. Sind 5, 10 oder 20 Kilogramm in Ordnung? Was ist ein guter Richtwert?<\/p>\n\n\n\n
Wie so oft gibt es leider nicht die eine richtige Antwort! Das Gewicht des Rucksacks h\u00e4ngt von unterschiedlichen Faktoren ab:<\/p>\n\n\n\n
Beginnen wir mit der Art und L\u00e4nge der Tour<\/strong>: Hier ist weniger die Gesamtl\u00e4nge des Trekkings bestimmend, sondern vielmehr wo und wie du schlafen m\u00f6chtest und wie oft du dich auf der Wanderung mit Wasser und Nahrung versorgen kannst. <\/p>\n\n\n\n Wenn du in H\u00fctten \u00fcbernachten m\u00f6chtest, brauchst du kein Zelt, keine Isomatte und es reicht dir evtl. ein leichterer Schlafsack. Da sind recht schnell 2 bis 2,5 Kilogramm eingespart. Auch anderes Equipment wie z.B. Gaskocher\/Gas, Topf und Becher kann m\u00f6glicherweise daheim gelassen werden. <\/p>\n\n\n\n Wenn du eine Trekkingtour abseits der Zivilisation w\u00e4hlst, musst du nicht nur die oben genannten Ausr\u00fcstungsgegenst\u00e4nde tragen. Du musst auch darauf achten, immer ausreichend Nahrung und Wasser dabei zu haben. Je l\u00e4nger die Abst\u00e4nde zwischen den Einkaufsm\u00f6glichkeiten oder den Wasserstellen sind, umso mehr musst du schleppen. Pro Tag kannst du in etwa mit 400 bis 500 Gramm an Nahrung und 3 bis 4 Liter Wasser rechnen. Das ist nat\u00fcrlich immer abh\u00e4ngig von den pers\u00f6nlichen Bed\u00fcrfnissen und den klimatischen Gegebenheiten. Bei 35\u00b0C in S\u00fcdeuropa wirst du einen h\u00f6heren Wasserbedarf haben, als im Herbst in Norwegen.<\/p>\n\n\n\n So kann es je nach dem ausgew\u00e4hlten Fernwanderweg vorkommen, dass du nicht nur Zelt, Schlafsack und Isomatte tr\u00e4gst, sondern auch das Essen f\u00fcr eine Woche und mehrere Liter Wasser. Die hat nat\u00fcrlich einen ganz entscheidenden Einfluss auf das Gesamtgewicht des Rucksacks. In diesem Fall ist wohl nicht mit unter 15 kg (eher 17 kg) zu rechnen.<\/p>\n\n\n\n Kommen wir zu deiner F\u00e4higkeit, dich einzuschr\u00e4nken<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n Auf meiner ersten Trekkingtour (Kungleden mit dem Zelt) hatte ich ein kleines Buch zu lesen dabei, Stifte und einen Block und eine Spiegelreflexkamera mit Wechselobjektiv. Kein Wunder, dass der Rucksack erstaunlich schwer war.<\/p>\n\n\n\n Das d\u00fcmmste, was du machen kannst, ist Dinge mitzunehmen, die du nicht brauchst. Dies gilt es auf jeden Fall zu vermeiden! Ich kann dir daher nur den Rat geben, dich bei den ganzen Packlisten im Internet zu orientieren und wirklich nur in Ausnahmef\u00e4llen davon abzuweichen. Gehe jedes Teil im Gedanken durch und frag dich: Brauche ich das wirklich auf meiner Wanderung von X Tagen? Kann ich darauf nicht verzichten? Letztendlich hilft aber nat\u00fcrlich nur die Erfahrung.<\/p>\n\n\n\n Last but not least ist die Art deiner Ausr\u00fcstung<\/strong> wichtig f\u00fcr das Gewicht deines Rucksacks:<\/p>\n\n\n\n Es gibt beinahe alle Ausr\u00fcstungsgegenst\u00e4nde in verschiedenen Gewichts- und Gr\u00f6\u00dfen- und Qualit\u00e4tskategorien. Der Rucksack an sich, kann 500 Gramm wiegen, aber auch 2 Kilogramm. Genau das selbe ist es mit dem Schlafsack. Einpersonenzelte gibt es von 700 Gramm und weniger bis hin zu \u00fcber 1,5 Kilogramm. <\/p>\n\n\n\n Du siehst\u2026 hier kann man eine ganze Menge an Gewicht beim Trekkingrucksack einsparen. <\/p>\n\n\n\n Das Problem ist nur, dass kaum ein Einsteiger sich die gesamte Trekkingausr\u00fcstung gewichtsoptimiert (ultralight) zulegt, sondern zu Beginn erst mal bestehendes (oftmals schwereres) Equipment mitnimmt. Erst im Laufe der Zeit wird leichter nachgekauft.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Fassen wir das alles zusammen, erhalten wir in etwa diese Spannweiten f\u00fcr das Gewicht eines Trekkingrucksacks:<\/p>\n\n\n\n Die Tabelle ist ganz bewusst sehr einfach gehalten. Wir ich bereits oben ausgef\u00fchrt habe, h\u00e4ngt das Gewicht von einer Vielzahl von Komponenten ab. Die Tabelle soll lediglich als Richtwert dienen, in welchem Gewichtsbereich sich Rucks\u00e4cke f\u00fcr gew\u00f6hnlich aufhalten. Wenn er schwerer ist, geht einfach nochmal alles durch und versucht einzusparen. Sollte er leichter sein, habt ihr alles richtig gemacht, oder etwas vergessen \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Diese Frage besch\u00e4ftigt jeden Einsteiger vor der ersten Trekkingtour. Dummerweise ist sie ganz ohne Erfahrung auch kaum zu beantworten. 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